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2017
06.26

曇り 25℃/20℃

Category: 日記

こんにちは!トラックバックテーマ担当の三浦です今日のテーマは「睡眠時間はどのくらいですか?」です三浦は寝ることが大好きなので、平日は7時間、休日は10時間くらい寝ています人によって、短時間睡眠のほうが調子が良い方もいるみたいですね仕事や育児などで思うように睡眠が取れない方もいらっしゃると思います眠いのに寝られないというのはキツイですよね寝ることは体にもいいので、理想どおりの睡眠時間を保ちたいもので...
FC2 トラックバックテーマ:「睡眠時間はどのくらいですか?」


 
4時間半~7時間半

   
朝:パン
昼:中巻き✕2、冷やし中華
夜:鮭、焼き茄子、唐揚げ、お味噌汁
間食:中巻き✕2
 
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