こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当石内です。今日のテーマは「あなたのカラダ、堅い？柔らかい？」です。私は自分の腕で縄跳びができるくらい柔らかかったのですがなにも運動をしていないと、さすがに堅くなってきますね…今では、前屈でつま先に手をつけるのがやっとです堅いとケガをしやすくなるよ〜と言われたので最近は、お風呂あがりのストレッチを頑張っていますみなさんのカラダは、堅いほうですか？柔らか...
FC2 トラックバックテーマ:「あなたのカラダ、堅い？柔らかい？」
堅い
あと肉が邪魔
昼：ポテト、ビスク、カップラーメン
夜：秋刀魚、豚の角煮、納豆、お味噌汁
